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Il Petto di Pollo è il taglio di carne bianca più popolare e versatile, ricavato dai muscoli pettorali dell'animale. Estremamente magro e ricco di proteine ad alto valore biologico, è un pilastro di ogni dieta equilibrata.
La corretta conservazione è fondamentale per prevenire la contaminazione batterica (come la Salmonella) e mantenere la consistenza.
Modalità Ottimali
In frigorifero 1, 2 giorni consigliato in pellicola o sacchetto

Fajitas “Zesty” di Pollo e Verdure:
Pollo: Petto di pollo a cubetti.
Verdure: Zucchine, peperoni e patate.
Aromi: Limoni (succo e scorza), peperoncino fresco o secco.
Spezie consigliate: Paprika, cumino, pepe nero e un pizzico di sale.
Extra: Un cucchiaio di olio EVO.
La marinata: In una ciotola, mescola il pollo con il succo di mezzo limone, un giro d’olio, il peperoncino sminuzzato e le spezie. Lascia riposare mentre tagli le verdure. Le patate: Taglia le patate a cubetti molto piccoli (o a fiammifero) affinché cuociano velocemente. Scalda una padella antiaderente con un filo d’olio e saltale per circa 8-10 minuti finché non sono dorate. Mettile da parte. Il mix di verdure: Nella stessa padella, scotta i peperoni e le zucchine tagliati a listarelle. Mantieni la fiamma vivace: devono restare croccanti e leggermente “abbrustoliti”. Una volta pronti, uniscili alle patate. Il pollo: Cuoci il pollo marinato nella padella ben calda. Essendo a cubetti, basteranno 5-6 minuti. L’unione: Rimetti tutte le verdure in padella con il pollo. Sfuma con il restante succo di limone, aggiungi la scorza grattugiata e salta tutto insieme per 2 minuti per far amalgamare i sapori.
Quì in basso tutti gli ingredienti necessari per la ricetta.